- холод, серое низкое небо
- не следить за питанием (есть редко/много/вредно)
- нулевая физическая активность
- проводить много времени в инстаграме/соцсетях
- не делать намеченные дела, особенно дедлайновые
- не следить за финансами, влезать в долги
- много думать о несущественных вещах