Нужно смириться с тем, что от меня не зависит. Не нужно впадать в отрицание - мировой хаос однозначно влияет на мою жизнь, но я могу быть более гибкой и протаптывать дорожки вокруг стен обстоятельств.
Все упрямство и отрицание лишь в голове, всегда есть множество вариантов, нужно только выбрать подходящий, расставив приоритеты.

Все будет хорошо. Если все плохо - это еще не конец.